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Comer Atentos (Mindful Eating) [Spanish]
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JAN CHOZEN BAYS, MD, es pediatra y maestra de meditación, y durante más de 20 años ha enseñado cómo adquirir la atención plena al comer. Vive en las afueras de Portland, Oregon.

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«Si usted se entrega de lleno a las prácticas descritas aquí, se complacerá y agradecerá a la Dra. Bays por recobrar su vida y disfrutar las bendiciones de la alimentación en maneras que le parecerán liberadoras y deliciosas».—tomado del prefacio escrito por Jon Kabat-Zinn

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